makanan dan minuman yang bisa meningkatkan imun tubuh
Sistem imunitas tubuh yang sehat berperan penting bagi tubuh karena dapat melindungi dari berbagai penyakit terutama saat pandemi covid-19 yang sekarang sedang. Tidak mengonsumsi serat. 7 Makanan Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Saat Puasa Ilustrasi jenis makananBenito Hawkinspexels. . 19 Agustus 2022 0600. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat bersepeda jogging hingga lompat tali pun bisa meningkatkan daya tahan tubuh asalkan rutin. Kismis mengandung karbohidrat lebih banyak dari pada anggur segar. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat kamu bisa terlindungi dari berbagai macam penyakit termasuk dari virus corona atau COVID-19. Itulah penjelasan mengenai minuman-minuman. Makanan laut seperti tiram udang galah ketam dan kerang mengandungi selenium yang membantu sel darah putih menghasilkan cytokin iaitu sejenis protein yang menyingkirkan. Sebaiknya lakukan olahraga di bawah. Mengkon...